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Avec nos rythmes de vie urbaine à folle allure et les nouveaux modes de consommations, un sujet revient de plus en plus sur le devant de la scène : le déséquilibre hormonal. Voici les conseils d'une amie naturopathe et nos derniers coups de coeur pour préserver cet équilibre.
Améliorer son équilibre hormonal à travers le pouvoir de l'alimentation avec Claire Sharryn Roberto, cheffe et nutritionniste, et experte de la "functional food".
LE THÉ HOJICHA Encore peu connu en France, le thé hojicha est l'un des thés les plus consommés au Japon. Il est fortement apprécié en fin de repas par son caractère apaisant et parce qu'il stimule la digestion mais aussi fréquemment consommé en remplacement du café pour sa faible teneur...
Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise, le reishi est souvent appelé « champignon de l’immortalité » ou « herbe au pouvoir spirituel ».
Le camu camu est un petit fruit aigre originaire de la forêt amazonienne en Amérique du Sud, prisé pour sa teneur exceptionnelle en vitamines C.
Aussi connu sous les noms de "ginseng indien" ou "cerise d'hiver", l'ashwagandha est une plante couramment utilisée dans la médecine ayurvédique traditionnelle pour ses bienfaits sur la santé.
